Моменты счастья

Описание

Метафорические ассоциативные карты «Моменты счастья» для использования в приложении PSYCards

Колода “Моменты счастья” представляет собой набор карточек с иллюстрациями различных счастливых событий из жизни человека в четырёх сферах жизни: в физической, социально-эмоциональной, интеллектуальной и духовной. Авторы отобрали и систематизировали 70 самых распространенных моментов, которые люди отмечали как особо радостные и значимые в своей жизни: окончание школы, университета, свадьба, рождение ребёнка и многое другое.
Колода необходима в консультации на МАК для формирования позитивного ума клиента, его ресурсирования, даёт силы справится с трудностью.

Пожалуйста, обратите внимание!
1. Это НЕ бумажная колода карт. Это модуль в электронном виде для программы PSYCards.
2. Модуль работает ТОЛЬКО в программе PSYCards. Без программы PSYCards модуль НЕ продаётся.
3. Доставки почтой или транспортными компаниями НЕТ!

Техника “7 радостей жизни”

Техника помогает клиенту увидеть простые радости жизни, справиться с депрессивным настроением, увидеть яркость жизни.

1. Из ресурсной колоды «МОМЕНТЫ СЧАСТЬЯ» ВЗ вытащить 7 карт с ответами на вопросы, где я могу брать в своей повседневной жизни как:

1) Радость для глаз
2) Радость для слуха
3) Радость для тела
4) Радость для интеллекта
5) Радость для действия
6) Радость для взаимодействия
7) Радость для души.

2. Вскрывать каждую карту по очереди, обсуждать.
3. Составить план действий.

Техника “Мои удовольствия”

Техника подходит для помощи клиентам в безрадостном состоянии, потерявшим вкус жизни, отказывающим себе в простых потребностях.

1. Обсудите с клиентом:

• Что вообще доставляет ему удовольствие, радость в жизни?
• Когда он делал эти вещи в последний раз?
• Что мешает осуществлению таких действий?
• Что ещё он может сделать для себя, чтобы получить удовольствие, радость от жизни?
• Насколько это будет экологичного для окружающих?
• Как изменится жизнь клиента и его окружения, если он будет позволять себе эти удовольствия?

2. ВЗ предложите вытащить 3-5 карт с ответом на вопрос «Какие удовольствия я могу испытать уже сегодня?». Вскрывать по одной, обсуждать.
3. Сделать выводы.

Техника «Моменты счастья»

Техника актуализирует необходимость вкладываться в каждую сферу жизни:

1. Нарисовать квадрат, расписать 4 сферы жизни.
2. Оценить в процентах, в каком состоянии сейчас у клиента физическая, социально-эмоциональная, интеллектуальная и духовная сферы.
3. В ту (те) сферы, где процент наименьший, ВЗ из колоды «Моменты счастья» вытащить по 1-2 карты, вскрыть и обсудить, какой вклад необходим для гармонии.

Инструкции, руководства и раздаточный материал доступны по ссылке

Полезные ссылки:
личная страница Ирины Ильиной