Игра “В диалоге”. Исследуй свои отношения!

Описание

Игра “В диалоге” для использования в приложении PSYCards PRO

Психологическая игра «В диалоге» направлена на исследование межличностных отношений. Взаимоотношения – очень важная и неотъемлемая часть нашей жизни, мы испытываем чувства привязанности к семье, друзьям, возлюбленным. К сожалению, часто эти отношения могут складываться не совсем так, как нам бы хотелось, именно поэтому была создана эта игра – она поможет вам исследовать проблемные, деструктивные ситуации, проанализировать поведение в отношениях, а также найти способы укрепления и продолжения этого взаимодействия.

Пожалуйста, обратите внимание!
1. Это НЕ материальная версия игры. Это набор модулей в электронном виде для программы PSYCards PRO.
2. Модули работают ТОЛЬКО в программе PSYCards PRO. Без программы PSYCards PRO модули НЕ продаются.
3. Доставки почтой или транспортными компаниями НЕТ!

Комплектация:

1. Поле
2. Колода портретных карт (25 шт.)
3. Колода сюжетный карт (30 шт.)
4. Колода ресурсных карт (30 шт.)
5. Карточки со словами (35 шт.)
6. Карточки с вопросами для этапа №4 (10 шт.)
7. Карточки с заданиями для этапа №4 (10 шт.)
8. Методическое руководство
9. Карточка с мини-инструкцией для ведущего
10. Карточка с практикой благодарности
11. Кубик D6
12. Фишки (4 шт.)
13. Бланк участника (Печатный экземпляр находится в центре методического пособия. Вы можете аккуратно достать листы из скоб и отсканировать их перед игрой. Либо же скачать по QR-коду и распечатать самостоятельно.)

В игре также могут понадобиться:

• ручки и бумага для письма;
• дополнительные колоды карт (портретная, сюжетная, ресурсная), если количество участников превышает 4 человека.

Об игре “В диалоге”

Цели и задачи:

• анализ и исследование поведения в отношениях;
• решение проблем в отношениях;
• укрепление отношений.

Возможные запросы на игру:

• разобраться в конфликтной ситуации;
• привнести в отношения новых эмоций, реанимировать чувства;
• исследовать, стоит ли продолжать текущие отношения;
• укрепить доверие и взаимопонимание в паре.

Изначально игра создавалась как помощник в сфере романтических отношений с партнерами, однако мы уверены, что ее можно использовать и в случае исследования любых других межличностных взаимодействий, например, с родителем или родительской фигурой, с другом или подругой, словом игра станет вам подспорьем в изучении любых видов близких взаимоотношений.

Возможные форматы игры:

1. групповая игра с ведущим;
2. индивидуальная игра с ведущим (в рамках психологической консультации);
3. самостоятельное проведения в рамках самопознания и самопомощи (без ведущего).

Количество участников: оптимальное – до 6. При участии более 4 человек рекомендуется использовать дополнительные колоды метафорических карт: портретные, например, «Портреты и лица», «Танец образов»; ресурсные, например, «Внутренняя опора»; сюжетные, например, «Проекция» или специализированные по работе с отношениями, например, «Он и Она», «Отражение».

Теоретическая основа игры “В диалоге”

В основу игры положено несколько теоретических и методических принципов. Она была создана на базе трудов Джона Боулби, Сью Джонсон.

В XXI веке отношения стали главным аспектом эмоциональной жизни людей. Сью Джонсон утверждает, что любовь – это совершенный эволюционный механизм, который позволяет человеку выживать как виду. Она способствует выстраиванию эмоциональных связей с близкими людьми, что обеспечивает защиту и поддержку. Боулби считал, что качество отношений с близкими и ранняя эмоциональная депривациия – ключ к формированию личности и способности к построению отношений в будущем. Несмотря на то, что многие рассматривают привязанность исключительно в контексте детского развития и ее влияние на будущее человека, сам Боулби утверждал, что потребность в близости никуда не исчезает с возрастом. В дальнейшем были проведены многочисленные исследования с целью подтверждения гипотезы о привязанности в зрелом возрасте. Ученые пришли к нескольким важным результатам:

1. эмоциональная близость и уверенность в надежности партнера помогает легче принимать и оказывать поддержку;
2. в безопасных отношениях люди легче разрешают конфликты;
3. надежные отношения укрепляют веру человека в себя;
4. чем ближе и безопаснее кажется нам партнер, тем самостоятельнее мы сами.

К сожалению, на пути к безопасной привязанности, многие люди сталкиваются с трудностями в отношениях. Джонсон пишет, что бОльшая часть конфликтов представляет собой протест против эмоциональной разобщенности.

Основы работы с метафорическими картами

Метафорические карты – это проективный инструмент психолога, который помогает общению с бессознательными чувствами, мотивами, желаниями и порывами, обходя при этом защитные механизмы психики. Основной принцип работы МАК – это проекция. По своему содержанию карты – это различного рода изображения, которые вызывают у каждого человека индивидуальный отклик (мысли, чувства, потребности, переживания). Одна и та же карта может вызвать совершенно разные ассоциации у разных людей, так как благодаря механизму проекции каждый будет интерпретировать изображения через призму актуальных переживаний.

Общие правила

Игра “В диалоге” строится по принципу последовательных этапов, прохождение которых позволит систематически исследовать тему отношений. Участники по очереди передвигают свои фишки и делают ходы, причем за один круг участники прорабатывают один этап, одинаковый для всех (однако задания внутри этапа могут быть разными для разных игроков). На последних этапах игры участники могут разделиться и пойти разными путями, в зависимости от того, примут ли они решение следовать далее к укреплению текущих отношений или нет.

Предпочтительной механикой ходов в игре является следующий алгоритм (актуально для групповой игры): в начале хода все участники по очереди бросают кубик (в тех этапах, где это предусмотрено), затем тянут карточки. Далее ведущий дает участникам время на подготовку (примерно 3-5 минут), в ходе которого они раздумывают над своим заданием, записывают заметки и готовят ответ. Далее по очереди, определенной в начале игры кубиком, участники вслух озвучивают ответы на задания и инсайты по картам.

Игра, как консультация или любое психологическое воздействие, должна стать для участников пространством безопасности и безоценочности. Для многих участников игра может быть довольно стрессовым и тревожным событием, поэтому ведущему важно поддерживать безопасную атмосферу, эмпатически реагировать на высказывания игроков и не выносить оценочных суждений.

Правила участия в игре “В диалоге”, которые важно озвучить игрокам:

1. «Я» – высказывание. Это высказывание, при котором человек говорит о своих намерениях, чувствах, видении и состоянии.
2. Безоценочное принятие. Участники не могут озвучить личные оценки чужих ситуаций, критику или советы, если только другой участник не попросил об этом.
3. Конфиденциальность. Все рассказанные истории остаются в пространстве игры.
4. Желание и активное участие. Участник имеет право отказаться от любого вопроса или задания. Однако игра будет более эффективной, если участник пройдет ее в состоянии вовлеченности и активности.
5. Время подготовки и ответа регламентировано, его важно отслеживать в ходе игры.
6. В течение 72 ч. после игры участникам не следует предпринимать действия, ведущие к кардинальным изменениям в жизни. Часто во время игры возникают определенные инсайты, которые могут подтолкнуть к изменениям, однако лучше несколько дней «пожить» с этими мыслями и обдумать их.

В игре заложены некоторые этапы и задания, в которых участникам понадобится помощь других игроков. Однако по усмотрению ведущего, «помощь зала» может быть использована в любой точке процесса. Групповое взаимодействие – очень важная составляющая игры, которая вскрывает многие неосознанные внутренние процессы и позволяет по-другому взглянуть на ситуацию, открыть что-то уникальное и новое.

Мы убеждены, что работает ведущий, а не сама игра. Личность ведущего очень важна в проведении игры – будьте собой и не бойтесь привносить в алгоритм игры что-то уникальное и особенное. Кроме того, ведущему важно помнить об особенностях групповой динамики (при условии, что игра групповая). Каждая группа – это отражение мини-сообщества, в ходе игры участники могут занять определенные роли по отношению друг к другу и ведущему. Не стоит страшиться этих процессов, ведь они добавят больше содержания для обсуждения и интерпретации в ходе игры.

Согласно И. Ялому, участники группового взаимодействия часто осознают важные аспекты своего межличностного поведения, так как получают обратную связь от других и наблюдают за собой в этом взаимодействии, что приводит к рефлексии и осознанию своих сильных сторон, ограничений и стратегий поведения.

Внимание!

1. Для установки игры необходимо наличие лицензии PSYCards PRO.
2. Для специалистов есть возможность за дополнительную плату пройти обучение ведению игры и получить сертификат. Для этого необходимо написать обучающему тренеру.

Инструкции, руководства и дополнительные материалы доступны по ссылке.