Description

Набор метафорических ассоциативных карт «Пиктограммы» для использования в приложении PSYCards

Колода “Пиктограммы” содержит 72 карты – стилизованные символические изображения, затрагивающие различные сферы жизни.

Психолог-консультант, специалист по работе с ассоциативными картами Наталия Буравцова и художник Мария Машталир создали набор метафорических ассоциативных карт ПИКТОГРАММЫ, представляющих стилизованные легко узнаваемые изображения различной тематики.

Пожалуйста, обратите внимание!
1. Это НЕ бумажная колода карт. Это модуль в электронном виде для программы PSYCards.
2. Модуль работает ТОЛЬКО в программе PSYCards. Без программы PSYCards модуль НЕ продаётся.
3. Доставки почтой или транспортными компаниями НЕТ!

Уникальность этого набора заключается в том, что намеренная стилизация изображения, «уход» от деталей и подробностей помогают клиенту сконцентрироваться на самом значимом, эффективнее анализировать причины и следствия происходящего. Наряду с тем, что изображения на картах представляют собой простейшие понятия, доступные для каждого (независимо от возраста, языка и культуры), они исключают однозначность трактовки и создают поле для размышлений. Карты этого набора затрагивают темы жизни и смерти, рождения и старения, норм и правил поведения в социуме и с близкими людьми, выявляют индивидуальные и архетипические установки; представляют стратегии совладания с различными жизненными ситуациями.

Ассоциативные карты ПИКТОГРАММЫ эффективны для решения следующих задач:

когнитивно-эмотивная терапия;
психокоррекция установок долженствования;
формирование конструктивных смысложизненных ориентаций;
развитие личной ответственности за себя и свой жизненный выбор;
психокоррекция самооценки;
развитие самоосознания и самопонимания;
преодоление трудностей социально-психологической адаптации;
формирование и поддержание ресурсного состояния;
развитие творческих способностей и личностной креативности;

ВАРИАНТЫ ТЕХНИК РАБОТЫ С КАРТАМИ ПИКТОГРАММЫ

«ИНСТРУКЦИИ»

Участники групповой работы поочередно открывают карты и озвучивают «инструкцию», закодированную в них.
Совместное обсуждение:

на чем основано такое отношение к пиктограмме?
с каким личным опытом это связано?
насколько эта инструкция логична и рациональна?
какие чувства она вызывает?

Если в ходе работы выявлены деструктивные иррациональные «инструкции», ведущий может:
1) обратиться к группе с просьбой предложить альтернативный вариант,
2) предложить участнику – автору деструктивной «инструкции» сформулировать «зеркальное» рациональное утверждение.

«ПЕРЕВЕРТЫШИ»

Предлагаем клиенту рассмотреть карты и выбрать те, которые связаны с деструктивными (по его мнению) установками – ограничивающими, предостерегающими, запрещающими, пугающими, предписывающими и т. п.
Затем, предлагаем к каждой из них сформулировать рациональное утверждение.
Обсуждаем:

на каком основании вы так определяете установку?
в чем ее деструктивность?
какие переживания и ощущения с ней связаны?
в чем ее ограничения?
каким может быть зеркальный ответ?
как это влияет на ваши переживания и ощущения?
как это соотносится с вашей активностью?
какие возможности открывает перед вами?

«ДОРОЖНЫЕ ЗНАКИ»

1. Предлагаем клиенту, не глядя, взять 3-5 карт из набора «ROADS», рассмотреть их, и выбрать ту, с которой ассоциируется актуальное состояние и ту, которая представляет собой желаемое будущее. Просим расположить карты как «Мой путь к желаемому будущему» и рассказать о нем, основываясь на последовательности карт:

каковы особенности этого пути?
как вы можете его назвать?
с каким чувством относитесь к нему?
о чем думаете, глядя на этот путь?

2. Предлагаем, не глядя, взять несколько (5-7) карт-Пиктограмм, рассмотреть их и расположить на своем «пути» в качестве дорожных знаков.
Обсуждаем:

о чем этот знак (в чем его смысл)?
на каком отрезке пути он размещен?
как он влияет на движение к желаемому будущему?
как с ним хочется поступить?
какие еще правила определяют движение по этому пути (возможен выбор дополнит-х карт или рисунок клиента)?
кто их устанавливает?
как вы относитесь к этому?
каким образом хотите поступить?
как это изменит движение по пути к желаемому будущему?

«ТАК ПРИНЯТО или ЛОГИЧНО»

Предлагаем клиенту взять, не глядя 6-8 карт–Пиктограмм, рассмотреть и разложить по группам:
1 группа – «так принято»: отражает ситуации, в которых он поступает или мыслит, ориентируясь на правила, принятые не лично им, а кем-то другим, например, обществом, родителями, традициями и т.п.
Обсуждаем:

с чем связана ситуация?
кто устанавливает «положенное»?
чьим опытом в этом случае руководствуетесь?
на чем это «положение» основывается?
каковы преимущества следования этому?
какие ограничения это несет?
что произойдет если перестать следовать «положению»?

2 группа – «это логично»: карты – ответ: как логичнее поступить в данной ситуации.
Обсуждаем:

в чем проявляется ваша активность?
каковы преимущества логичного поступка?
какой опыт приобретаете в этом случае?
какие цели становятся реальными?
как меняются эмоции и ощущения?

На следующем этапе предлагаем выбор карты-портрета – образ ответственного Взрослого.
Обсуждаем:

какими качествами он обладает?
как относится к ситуации?
что способен контролировать?
наоборот, что не подвластно его контролю?
что помогает ему управлять своим состоянием?
откуда он берет жизненную энергию?
каким опытом обогащает его данная ситуация?

«ДОЛЖЕН или СПОСОБЕН»

Предлагаем клиенту взять, не глядя, 6-8 карт–Пиктограмм, и рассмотреть их в соответствии с темами:
1 – «я должен»: отражает ситуации, в которых клиент вынужден вести себя как должно.
Обсуждаем: