Ресурсное место

руб. 1,300

Набор «Ресурсное место» для подключения к приложению PSYCards.
Авторы: Евгения Баксан, психолог, игропрактик; Константин Писаревский, психолог.

Описание

Набор «Ресурсное место» для использования в приложении PSYCards

Набор «Ресурсное место» предназначен для широкого спектра работы в индивидуальных консультациях, в играх, тренингах и групповой работе.

Состав набора:

  • 100 картинок с фотографиями — «Ресурсное место»,
  • 100 карточек со словами — «Ресурсы».

Ресурсы – это то, что необходимо на данный момент, то, что движет человека к цели и чувству удовлетворенности. Из ресурсного состояния можно сделать то, что не получалось до сих пор.

Инструмент «Ресурсное место» предназначен для:

  • осознания, в какой из сфер жизни, ресурсы наиболее необходимы на данный момент;
  • понимания того, какие именно нужны ресурсы;
  • контакта и соединения с различными ресурсными состояниями;
  • способности удерживаться в ресурсных состояниях, восполнять их;
  • обретения навыка привнесения ресурсных состояний в жизнь.

Колода с изображениями «Ресурсное место» представляет собой подборку атмосферных, вдохновляющих мест. Например, пляж у моря, домик в деревне, снежные горы, кресло с пледом у камина, или уютное кафе… Для каждого может быть своя ассоциация. С мечтой, местом силы, приятным воспоминанием, или просто безопасностью и комфортом. И если мысленно перенестись в привлекательное место, как будто бы совершая виртуальное путешествие, туда, где уютно, хорошо, где есть ощущение счастья, можно соприкасаться с этими ресурсными состояниями.

Упражнение «Погружение в ресурсное состояние»

В открытую выбрать картинку, которая привлекает больше всего. То место, где вам комфортно и безопасно, где вы хотели бы оказаться. Вопросы для погружения в ресурсные состояния:

  • Что нарисовано на картинке?
  • Что вам в ней нравится?
  • Если бы вы были на картинке, то где бы вы находились?
  • Что вы там делаете?
  • Что вы видите?
  • Чувствуете ли что-либо?
  • Чувствуете ли запахи, какие?
  • Какие звуки?
  • Какие у вас телесные ощущения?
  • Какой вы там, в этом месте?
  • Что за пределами того, что на картинке, что окружает вас?
  • Где находится это место (это материк, страна, остров)?
  • Чем оно вас привлекает?
  • Вы один или с кем то?
  • Что хочется сделать?

Побудьте в контакте с этим, прочувствуйте удовольствие от состояния.

Инструкции, руководства и раздаточный материал доступны по ссылке

Полезные ссылки:
купить набор «Ресурсное место» в твёрдой копии в магазине www.macards.ru

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Ресурсное место”

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.