Описание
Колода метафорических ассоциативных карт «Инсайт: изображения» для использования в приложении PSYCards
Колода «Инсайт: изображения» создана на основании сюжетов, предложенных 72 профессиональными психологами и психотерапевтами. Каждая карта представляет не просто какие-то обстоятельства, а особое состояние или проблемную ситуацию, которая неоднократно встречалась в практике конкретного специалиста.
Таким образом, данная колода — это объединение взглядов и идей. Идей, основанных на профессиональном понимании механизмов работы метафорических карт.
Колода «Инсайт: изображения» — универсальная и самостоятельная. Одна эта колода заменит целый набор других. Именно такая — сюжетная, универсальная колода — станет прекрасным помощником как начинающего, так и опытного МАК-специалиста.
Цели и задачи, достигаемые при помощи работы с колодой:
- Подходит для работы с большинством запросов. Любая тема и задача Вашего клиента может быть раскрыта и проработана с помощью этой колоды. Большинство методик, разработанных МАК-специалистами для работы с сюжетными колодами, подойдут для работы с колодой «Инсайт: изображения».
- Подходит для мощных практик визуализации. Если Вы используете в работе техники воображения и трансовые методы, эта колода поможет Вам структурировать терапевтический или игровой процесс.
- Будет полезна в коучинге, психотерапии и трансформационных играх. Вне зависимости от выбираемых Вами форматов работы, Вы легко включите эту колоду в свою ежедневную практику. Начните уже сегодня!
Методология работы:
Данную колоду можно использовать как самостоятельную, но эффективнее – совместно с колодой «Инсайт: изображения». В данной колоде Вы найдете множество конкретных подсказок и практических приемов анализа карт колоды «Инсайт: изображения».
Также колода «Инсайт: изображения» успешно сочетается с любыми колодами, которые у Вас уже есть. Вы сможете сочетать ее с любыми текстовыми, абстрактными и портретными колодами. Например, «Ecco», «Persona», «Установки», «Архетипы и Тени», «Emotions» и т.д.
Авторская методика — упражнение «Рисунок до и после»
Цель:
Нахождение новых решений и ответов на конкретный вопрос.
Инструкция:
Положите перед собой горизонтально лист А4. Определитесь с запросом и выберите из колоды карту «в закрытую», откройте ее и расположите по центру листа. Слева и справа от карты нарисуйте 2 прямоугольника такого же размера, как Ваша карта. Левый прямоугольник – «прошлое», правый – «будущее». На основании Вашей карты и тех обстоятельств, которые на ней изображены, нарисуйте то, что было на ней в прошлом и то, что произойдет на ней в будущем. Рисунки могут быть схематичными или детальными – по желанию.
Вопросы и задания:
- Что Вы поняли о Вашей карте, когда рисовали ее прошлое и будущее?
- Какой рисунок оказался полезнее – о прошлом или о будущем?
- Какую еще полезную информацию можно получить, если заглянуть в еще более раннее прошлое и еще более позднее будущее? При желании дорисуйте еще 2 прямоугольника и заполните их соответствующими рисунками. Этот процесс можно продолжить влево и вправо столько раз, сколько Вам необходимо.
- Появилось ли у Вас в процессе рисования изобразить альтернативный вариант будущего? Над или под рисунком будущего дорисуйте еще один прямоугольник и заполните его соответствующим рисунком альтернативного сценария будущего. Подумайте о том, при каких условиях можно получить первый и второй варианты развития событий. Дорисуйте столько вариантов будущего, сколько Вы хотите.
- Сделайте выводы о том, как карта и Ваши рисунки связаны с Вашей жизнью и Вашим запросом.
Пример работы с защитой личных границ
- Где я сам(а) открываю свои границы другим людям (что добровольно раздаю им, чем делюсь)?
- Почему я это делаю (открываюсь, так щедро это раздаю)?
- Где люди переходят мои границы, и мне это не нравится?
- Почему я позволяю им это?
- Как мне защитить свои границы?
- Как мне сохранять баланс защищенности (открытость-закрытость моих границ)?
Инструкции, руководства и раздаточный материал доступны по ссылке
Полезные ссылки:
купить колоду «Инсайт: изображения» в твёрдой копии в магазине www.macards.ru
Отзывы
Отзывов пока нет.